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（中央社華盛頓9日綜合外電報導）白宮官員表示，美國總統歐巴馬明晚將在芝加哥麥考米克會展中心（McCormick Place）發表告別演說，目的並非舉辦一場慶功會，而是敦促下世代領袖採取行動。

「芝加哥論壇報」（Chicago Tribune）報導，白宮女發言人莎琪（Jen Psaki）在歐巴馬向全國發表最後一場演說前夕告訴記者，「這是傳承交棒」。

歐巴馬預計10日晚8時在此湖畔會展中心發表演說。歐巴馬、莎琪和其他高層顧問去年夏天為8年執政期最後幾個月的行程進行安排時，就開始籌備這場演說。

她說，歐巴馬得知歷任總統都曾發表告別演說時，便詢問幕僚人員這場演說的地點是否必須在華府。

莎琪說：「對歐巴馬而言，在芝加哥發表告別演說合乎常情，因為這不只是他的家鄉，更是他踏入政壇的開始，也是他真正首次領悟到…個人與民眾的行動，才會帶來真正的改變。」

莎琪和資深顧問賈芮特（Valerie Jarrett）今天在白宮羅斯福廳（Roosevelt Room）向記者簡報，談及歐巴馬最後一場演說的概念。賈芮特說，「這不是一場慶功演說」。

賈芮特說：「他的目的是激勵人們渴望參與及為民主奮鬥。這場演說的主要焦點不是回顧我們8年來走了多遠，而是往前看，我們如何讓這些成績開花結果，並以此為基礎向前邁進。這些成就當中，有許多是美國人努力耕耘的結果。」

賈芮特說，總統期待新人出馬，無論是競選公職、擔任教育委員會志工或是在課後輔導學童。

兩人閉口不談演說細節，甚至估計出席的觀眾人數。莎琪最初表示，料將有1萬4000多人將湧入麥考米克會展中心，稍後則表示不願預估人數。

白宮列出歐巴馬執政期間達成的多項里程碑，其中包括歐巴馬上台時，失業率為7.8%，2009年10月飆至10%後，去年11月降至4.6%。2010年，有16%的人沒有健康保險，2016年已降至8.9%。

此外，美國2009年在伊拉克和阿富汗部署17萬6800名部隊，2010年降至14萬4000人，2016年則僅1萬4400人。高中畢業率從2008-09的75%升至2014-15的83%。2009年有4個州通過婚姻平權法，如今已全數通過。（譯者：中央社劉文瑜）1060110

你真的需要吃維他命嗎？毒物專家顏宗海說，人工製造的維他命不僅有添加物，吃過量還會傷身，像是維他命C會增腎結石風險，B群則恐影響肝功能，建議還是多吃天然食物最好。

農曆春節返家，不少人會買維他命等保健食品回家孝敬長輩，但長庚醫院腎臟科主治醫師顏宗海卻不建議，他表示，人體需要維他命的量很微量，透過自然食物均勻攝取就能吃到足夠的量。

顏宗海解釋，人工製造的維他命，之所以能變成一顆顆的藥丸，全是靠添加物「賦形劑」塑型，很多還會人工色素吸引民眾吃它，導致無形中吃下更多添住宿訂房加物，雖是合法添加物，但就醫師角度而言並不建議。

除了添加物以外，維他命補過頭也有傷身風險，顏宗海說，像是很多人常吃的「維他命C」是人體必須維生素，只要多吃天然植物蔬果就能輕易補充，若是刻意吃大量維他命C，恐導致體內草酸含量增加，提高腎結石風險。

此外，「維他命E」雖然是很好的抗氧化劑，但國外研究顯預訂酒店示，吃多會增加出血風險，導致刷牙流血，甚至出現血尿、腸胃道出血等狀況。

而民眾常用來提神的「維他命B群」，裡頭的維他命B3吃多會有肝毒性，可能影響肝功能，維他命B6則有神經毒性，恐增加神經病變風險，導致手腳麻、感覺異常等症狀。

究竟誰才需要吃維他命？顏宗海說，洗腎患者每周平均洗三次腎，可能造成水溶性維他命流失，才需要補充維他命B、葉酸；停經後的婦女體內鈣、維生素D也嚴重不足，也可靠保健食品補充。

心臟血管外科主任蘇上豪也在「胖病毒、人皮書、水蛭蒐集人：醫療現場的四十六個震撼奇想」一書中提及，維他命之所以被發現，是因為缺乏某些食物中的營養素，產生腳氣病、壞血病、夜盲症等疾病。

但近年電視廣告卻不斷強調，飲食不均?可能欠缺某些「微量元素」或「人體無法合成的必須營養素」，說服老人家透過複方維他命補充營養，卻沒告訴我們，究竟為什麼要吃、劑量是多少以及吃多會有什麼害處。

蘇上豪說，實際上台灣面臨的問題不是營養不足，而是不知節制的生活型態，加上運動不夠造成的「代謝症候群」，他強調，維他命最初是用於治療「營養缺乏症」，而不是用來養生保健的，呼籲別把它當成糖果點心，認為「有病治病、沒病強身」亂吃一通。

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